Helena Rios nasceu em 1982, em São Paulo. Graduou-se em Arquitetura e Urbanismo pela FAUUSP em 2007 e, desde 2008, desenvolve seu trabalho autoral. Hoje, orienta fotógrafos em seu desenvolvimento artístico e é diretora artística de livros, especialmente de fotografia. É criadora, com Marcelo Greco, do ateliê Rios Greco, membro do Territoire Sensible e do grupo de artistas A Barca. Desde 2011, participa de exposições já tendo apresentado seu trabalho no Brasil, França e Argentina. Publicou independentemente os livros Contraviento (2011), Espelho (2012), Pedras (2014), Margens (2015), Revoada (2016), Rosa dos ventos (2020). Em 2021,
publicou o livro Rios em flor (Editora Origem e Rios Greco).